Stick inhalateur aromatique - Energie & Vitalité


Si comme moi tu ressens un énoOorme besoin d'énergie en ce moment, voilà une dose d'énergie en stick ! 3 huiles essentielles revitalisantes & le tour est joué ! Prêt(e) ? Suis moi c'est par ici :


POUR REALISER TON STICK INHALATEUR, tu as besoin

- d'un stick inhalateur neutre

- 5 gouttes d'huile essentielle (HE) de Menthe poivrée *

- 8 gouttes d'HE de Citron

- 10 gouttes d'HE d'Epinette noire

FOCUS ACTIFS

La Menthe poivrée stimule l'organisme & apporte un coup de fouet (fatigue physique & psychique), le Citron améliore la concentration, aide à faire face au manque d'entrain & à la fatigue, & l'Epinette noire est une excellent revitalisant pour faire faire face aux épisodes de grande fatigue (épuisement nerveux) & aussi en cas de manque de confiance en soi, elle stimule également à la fois les défenses immunitaires


REALISATION DU STICK

1. Ouvrir le stick inhalateur

2. Déposer l'ensemble des gouttes d'huiles essentielles sur la mèche en coton que contient le stick

3. Refermer le stick & l'étiqueter avec le nom de la préparation

La durée du stick va varier en fonction du nombre de fois où il sera "ouvert", lorsque l'intensité aromatique sera devenue trop faible, il suffira de ré-imbiber la mèche en coton contenue dans le stick avec les doses indiquées ci-dessus

UTILISATION DU STICK

Ouvrir le stick, amener le stick à une narine & inspirer profondément, faire de même à l'autre narine & réitérer l'opération 3 fois de suite (on appelle cela une inhalation sèche)

Il est possible de renouveler l'inhalation sèche 30 minutes plus tard si nécessaire . Se limiter à 4 séries d'inhalations par jour (éviter en fin de journée sauf nécessité d'être forme en soirée ^^)


Bonne journée & à très vite ! Inès

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© LE TIROIR AUX ESSENCES 2015 - TOUS DROITS RESERVES (images / photos / textes / recettes chronique blog)

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