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INFUSION Bio - Quatuor de plantes bienfaisantes pour l'hiver


Deux plantes anti-infectieuses & stimulantes du système immunitaire, une plante tonique, une racine pour réchauffer le corps & faire fuir les mauvaises toxines, voici ce que l'on te propose pour rester en pleine forme durant l'hiver avec notre INFUSION BIENFAISANTE au quatuor de folie : ROMARIN, THYM CITRON, MENTHE POIVREE & GINGEMBRE


Prêt pour la tambouille ?

Tu vas voir, comme toujours, c'est super-simple

Pour 450 ml d'eau, soit env. 3 tasses, il te faut infuser :

- 1 cuillère à café de Thym citron

- 1 cuillère à café de Romarin

- 1 cuillère à café de Menthe poivrée

- 1 pincée de Gingembre (2/3 lamelles de racine sèche)

MODE OPERATOIRE

1. Porter l'eau à ébullition

2. Une fois l'eau frémissante, ajouter les plantes, couvrir la casserole ou fermer l'infuseur

3. Laisser infuser 6-7 minutes (et filtrer si nécessaire)

Il n'y a plus qu'à délecter le breuvage :)


Tu peux aussi ajouter un peu de Miel pour sucrer & adoucir la préparation

A ton infusion le druide ^^ c'est à toi de jouer maintenant

A bientôt, Inès

#infusionmaison #bio #plantes #gingembre #romarin #thymcitron #menthepoivrée #miel

© LE TIROIR AUX ESSENCES 2015 - TOUS DROITS RESERVES (images / photos / textes / recettes chronique blog)

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