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Programme AROMA/PHYTO/GEMMO - Allergies (pollens, rhinite allergique, rhume des foins...)


Le pic de pollens est à son comble, nous sommes alors près de 20% de la population à commencer à souffrir d'allergies de printemps avec le fameux rhume des foins qui pointe le bout de son nez. Il nous amène son lot de petits désagréments & le cas d'une allergie de ce type, il y a deux actions à favoriser : l'action anti-inflammatoire & l'action anti-histaminique


Je t'ai donc concocté un programme mêlant préventif & curatif pour affronter avec plus de facilité la période printanière, riche en réactions allergiques avec éternuements, gêne respiratoire, yeux larmoyants, écoulements nasaux...

PREVENTION

HUILE DE MASSAGE PREVENTIVE (POUR 15ML DE PREPARATION)

Pour limiter la réaction allergique, faciliter la respiration & minimiser l'inflammation, déposer dans un flacon de 15 ml :

Camomille matricaire HE : 10 gouttes

Eucalyptus citronné HE : 8 gouttes

Lavande fine HE : 6 gouttes

Macadamia HV : compléter jusqu'à 15 ml

HE = Huile Essentielle

HV = Huile Végétale

UTILISATION : s'applique en friction sur la zone du thorax + face interne des bras 1 à 2 fois / jour

EN COMPLEMENT :

* Faire un traitement de fond sur 3 semaines / 1 mois avec de la GEMMOTHERAPIE : macérât de bourgeons de CASSIS à prendre tous les matins, à jeun ou un complexe de bourgeons dédiés à la prise en charge des allergies (oculaires, respiratoires & cutanées)

* Consommer une infusion par jour de SUREAU & ORTIE

* Consommer, par voie orale, 1 cuillère à café par jour d'huile végétale pure d'huile végétale de NIGELLE


CURATIF / EN CAS DE CRISE

HUILE DE MASSAGE (POUR 15ML DE PREPARATION)

pour limiter la réaction allergique, faciliter la respiration & minimiser l'inflammation, , déposer dans un flacon de 15 ml :

Camomille matricaire HE : 40 gouttes

Eucalyptus citronné HE : 32 gouttes

Lavande fine HE : 24 gouttes

Macadamia HV : compléter jusqu'à 15 ml

HE = Huile Essentielle

HV = Huile Végétale

UTILISATION : s'applique en friction sur la zone du thorax + face interne des bras 2 à 3 fois / jour

EN COMPLEMENT :

* Prendre 1 goutte d'huile essentielle d'ESTRAGON par voie orale, 2 à 3 fois / jour dans un support comme le miel, le temps de la crise (ne pas excéder 3 à 4 jours de prise)

* Faire un traitement de fond sur 3 semaines / 1 mois avec de la GEMMOTHERAPIE : macérât de bourgeons de CASSIS à prendre tous les matins, à jeun ou un complexe de bourgeons dédiés à la prise en charge des allergies (oculaires, respiratoires & cutanées)

* Consommer 2 à 3 infusions par jour de SUREAU & ORTIE

* Faire des lavements de nez avec de l'eau de mer

* Utiliser de l'eau florale de CAMOMILLE ROMAINE en compresses pour limiter l'inflammation des yeux & calmer l'irritation oculaire


GESTES COMPLEMENTAIRES DU QUOTIDIEN A ADOPTER :

  • Ne pas ouvrir les fenêtres durant la journée

  • Préférer la douche avant le coucher pour se débarrasser des pollens accumulés (notamment dans les cheveux)

  • Eviter de faire sécher son linge en extérieur

  • Limiter les activités en nature

  • Rouler fenêtres fermées en voiture

  • Utiliser des mouchoirs à usage unique

Il ne me reste maintenant plus qu'à te souhaiter une merveilleuse saison printemps-été ! A bientôt, Inès

#ProgrammeAROMAPHYTOGEMMOAllergies #aroma #phyto #gemmo #pollens #rhumedesfoins

© LE TIROIR AUX ESSENCES 2015 - TOUS DROITS RESERVES (images / photos / textes / recettes chronique blog)

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