Ateliers bien-être en entreprise et collectivités
Thématiques proposées
Nos ateliers peuvent aborder différentes thématiques, selon la saison et les besoins des participants :
Gestion du stress et de la fatigue : techniques simples pour relâcher les tensions et retrouver énergie et concentration.
Aromathérapie au quotidien : découverte des huiles essentielles et de leurs usages sûrs et pratiques pour la maison ou le bureau.
Création de tisanes personnalisées : apprentissage des associations de plantes selon besoins individuels (détente, sommeil, immunité…).
Découverte de la réflexologie plantaire : initiation aux zones réflexes et à leurs bienfaits pour le corps et l’esprit.
Mieux vivre les saisons : conseils pour adapter son alimentation, son rythme et ses soins naturels à l’hiver, à la rentrée ou aux périodes de fatigue, avec un focus sur la santé des enfants si nécessaire.
Une méthode en 3 temps
Chaque atelier repose sur une approche progressive et interactive, pensée pour que chaque participant reparte avec des connaissances et des outils concrets :
- Une partie informative
Présentation claire et accessible des bases naturopathiques ou des bonnes pratiques liées à la thématique.
Les contenus sont adaptés au public et à la structure, qu’il s’agisse d’une entreprise, d’une collectivité ou d’une association.
2. Des échanges interactifs
Discussions et questions pour adapter les conseils à la réalité professionnelle et personnelle des participants.
Partage d’expériences, ajustement des astuces selon le contexte de chacun.
3. Une mise en pratique
Chaque participant réalise une création sur place : tisane personnalisée, préparation aromatique, en-cas bien-être…
L’ objectif est de rendre le savoir pratique et immédiatement applicable dans la vie quotidienne et au travail.
Pourquoi choisir un atelier bien-être au sein de votre structure ?
Prévention et santé au travail : réduire stress, fatigue et tensions musculaires, améliorer la concentration et la motivation.
Cohésion et convivialité : un moment partagé favorisant les échanges et la communication au sein des équipes.
Adaptabilité : chaque atelier est modulable selon le nombre de participants, la durée souhaitée et la thématique prioritaire.
Expertise naturopathique : des conseils basés sur des méthodes naturelles, simples et sûres, pour un bien-être durable.
Informations pratiques
Durée des ateliers : généralement 1h30 à 2h (adaptable selon vos besoins).
Nombre de participants : ateliers à partir de 6 personnes, jusqu’à des groupes plus larges selon le format.
Lieu : directement dans vos locaux, en extérieur ou dans un lieu dédié.£
Réservation et devis : contactez Le Tiroir aux Essences pour définir la thématique, le format et recevoir un devis personnalisé.
Des questions ?
FAQ
Voici quelques questions fréquentes sur mes ateliers destinés aux professionnels.
Non, les ateliers sont conçus pour tous les publics, débutants comme initiés. Les bases sont expliquées de manière simple et claire, avec des conseils directement applicables au quotidien. L’objectif est que chacun reparte avec des outils concrets et faciles à utiliser, sans prérequis ni jargon compliqué.
Lors d’un atelier, vous découvrirez :
Les bases naturopathiques liées à la thématique choisie (stress, aromathérapie, tisanes, saisons…).
Des échanges adaptés à votre quotidien, pour que les conseils soient réalisables et concrets.
Une mise en pratique : chaque participant repart avec une création réalisée sur place, comme une tisane personnalisée, une préparation aromatique ou un encas bien-être.
Ainsi, l’atelier combine théorie simple, pratique et partage, pour une expérience complète et enrichissante.
Oui, les ateliers s’adaptent à tous les contextes : entreprises, associations, groupes d’amis ou événements privés. Le contenu, le rythme et les exemples sont ajustés selon le public et le cadre de l’événement, afin que chaque participant bénéficie d’un atelier pertinent, utile et convivial, qu’il soit professionnel ou personnel.
Chaque atelier dure généralement entre 1h et 2 heures, un temps suffisant pour allier présentation, échanges et mise en pratique. Les ateliers accueillent 6 à 10 participants, pour garantir une expérience conviviale et interactive, où chacun peut poser ses questions et profiter pleinement de la séance.
