Nos prestations
Sommaire
- Formule Élan Vital
- Formule Ancrage Vital
- Consultation de suivi
- Forfait réflexologie plantaire 5+1 offerte
- Séance réflexologie plantaire unitaire
- Bulle de réflexologie plantaire : Sommeil
- Parenthèse essentielle
- Ateliers créatifs
Comprendre la naturopathie
La naturopathie est une approche globale et naturelle de la santé.
Son objectif ? Préserver ou retrouver son énergie, mieux comprendre son corps et l’accompagner vers l’équilibre.
Elle repose sur trois grands piliers :
- l’alimentation,
- l’hygiène de vie (sommeil, activité physique, gestion du stress),
- l’équilibre émotionnel.
Concrètement, lors d’un bilan de vitalité, on prend le temps de faire connaissance : je vous écoute, nous échangeons sur votre quotidien, vos habitudes, vos contraintes. La réflexologie plantaire, elle, est une pratique douce qui s’appuie sur les zones réflexes du pied, chacune étant reliée à un organe ou une fonction du corps. En les stimulant par des pressions, on favorise la détente, la circulation de l’énergie et le fonctionnement global de l’organisme. C’est un moment de relâchement, qui contribue à apaiser le stress et à soutenir l’équilibre naturel du corps.
Mon rôle est de vous proposer des pistes concrètes, simples et adaptées à votre vie : jamais de solutions extrêmes ou rigides. Vous repartirez avec des clés pour devenir acteur de votre bien-être, en toute autonomie et à votre rythme.
Formule : Élan vital
"Pour enclencher un vrai changement !"
Vous manquez d’énergie ? Vous sentez que certaines habitudes ne vous conviennent plus ? Vous avez envie de prendre soin de vous, mais vous ne savez pas par où commencer ?
La formule Élan Vital est faite pour amorcer un tournant dans votre hygiène de vie.
Durant 3 mois, je prendrai le temps d’écouter vos besoins et je vous proposerai des outils concrets, simples et adaptés à votre quotidien.
Ce que comprend la formule Élan vital (sur 3 mois) :
1 bilan de vitalité (1h30) et l’envoi d’un questionnaire en amont du RDV.
Pour faire le point sur votre hygiène de vie, votre niveau d’énergie, votre terrain et vos besoins.
2 séances de suivi (1h)
Espacées de 4 à 6 semaines, pour vous accompagner dans la mise en place de nouvelles habitudes durables.
1 réflexologie plantaire (1h)
Un moment de détente profonde qui stimule les zones réflexes des pieds et favorise l’équilibre de tout le corps.
Une écoute bienveillante, des outils concrets, un accompagnement sur mesure ainsi qu'une feuille de route personnalisée après chaque séance.
Bonus : 10% sur les produits recommandés pour vous et adaptés à vos besoins, à l’issue des séances (valable 6 mois).
Objectif : mettre en place les premiers changements et enclencher une dynamique positive. Se laisser le temps d’expérimenter, de moduler, d’ajuster.
Prix : 350€
(soit 3,88€ par jour pour votre mieux-être )
Formule : Ancrage vital
"Pour ancrer durablement de nouvelles habitudes et consolider durablement son hygiène de vie."
Vous souhaitez aller plus loin et inscrire vos nouvelles habitudes dans la durée ?
La formule Ancrage Vital vous accompagne pas à pas, pour que le changement devienne naturel et durable.
Durant 6 mois, je prendrai le temps d’écouter vos besoins et je vous proposerai des outils concrets, simples et adaptés à votre quotidien.
Ce que comprend la formule Ancrage vital (sur 6 mois) :
1 bilan de vitalité (1h30) et l’envoi d’un questionnaire en amont du RDV. Pour faire le point sur votre hygiène de vie, votre niveau d’énergie, votre terrain et vos besoins.
5 séances de suivi (1h)
Espacées de 4 à 6 semaines, pour vous accompagner dans la mise en place de nouvelles habitudes durables.
1 réflexologie plantaire (1h)
Un moment de détente profonde qui stimule les zones réflexes des pieds et favorise l’équilibre de tout le corps.
Une écoute bienveillante, des outils concrets, un accompagnement sur mesure et une feuille de route personnalisée après chaque séance.
Bonus : 10% sur les produits recommandés pour vous et adaptés à vos besoins, à l’issue des séances (valable 12 mois).
Objectif : transformer vos habitudes, retrouver équilibre, vitalité et garder le cap dans le temps. Mesurer les résultats sur le long terme.
Prix : 480€
(soit 2,66€ par jour pour votre mieux-être )
Les différentes étapes d'un bilan*
*Valable selon la formule choisie : Élan Vital ou Ancrage Vital
1
Prise de
rendez-vous
Via le site internet
2
Questionnaire
de vitalité
À remplir et à retourner
avant le bilan
3
Bilan de vitalité
Savoir où vous en êtes
4
2 ou 5 suivis
Réserver la date du
premier suivi à la fin
du bilan de vitalité
5
Réflexologie
plantaire
6
Suivi en
supplément
(facultatif)
Consultation de suivi
Après votre bilan de vitalité, vous souhaitez approfondir votre accompagnement ? Cette consultation d’1h est prévue pour faire le point, ajuster vos conseils et continuer à vous apporter des outils adaptés à votre réalité.
Ce que vous y trouverez :
- Un temps d’écoute pour partager votre évolution, vos ressentis, vos réussites et vos freins
- Des ajustements personnalisés selon votre rythme et vos besoins
- De nouveaux conseils concrets pour continuer à avancer pas à pas
UNIQUEMENT pour les personnes ayant déjà engagées un accompagnement.
Durée : 1h
Prix : 75€
Forfait réflexologie plantaire : 5 séances + 1 offerte
Parce que les bénéfices de la réflexologie s’installent dans la régularité, je vous propose ce forfait pour un suivi en douceur tout au long de l’année.
Pourquoi choisir ce forfait ?
- Pour prendre soin de vous régulièrement, à votre rythme
- Pour vous accorder une véritable bulle de mieux-être, saison après saison
Avec ce forfait, vous réservez 5 séances de réflexologie plantaire d’1h, et la 6ème vous est offerte. Le forfait est valable 12 mois, afin d’avancer sans contrainte.
Prix : 350€
(soit 58€ par séance pour votre mieux-être )
Séance de réflexologie plantaire unitaire
Vous avez besoin de relâcher la pression et de rééquilibrer votre énergie ? La réflexologie plantaire est une technique douce qui stimule les zones réflexes des pieds pour agir sur l’ensemble du corps.
À qui s’adresse cette séance ?
À toute personne qui souhaite :
- Soulager le stress, la fatigue ou les tensions
- Apaiser les troubles digestifs, du sommeil ou l’anxiété
- Retrouver une meilleure circulation et vitalité
- Ou simplement s’offrir un moment de détente profonde
Une séance d’1h adaptée à vos besoins du moment, sans engagement.
Prix : 70€
Vous avez une carte cadeau ? Contactez-moi directement par téléphone pour réserver votre créneau.
Les bulles de réflexologie
Un temps pour souffler. Un espace rien qu’à vous.
Les bulles de réflexo sont des accompagnements thématiques de 6 mois, conçus pour allier :
- 4 séances de réflexologie plantaire (1h chacune), ciblant des zones spécifiques en plus du soin global,
- 30 minutes d’accompagnement naturopathique, à chaque séance, pour répondre à vos besoins concrets et ajuster les conseils à votre terrain,
- l’envoi d’un e-book thématique, rempli de conseils pratiques : alimentation, recettes de saison, astuces bien-être, synergies aromatiques, exercices simples…
Pour vous offrir une bulle de bien-être ciblée et personnalisée, qui combine détente immédiate et conseils pratiques pour améliorer votre quotidien et en mesurer rapidement les bienfaits.
D'autres thématiques arrivent prochainement...
🌙 Bulle Sommeil
"Retrouver des nuits paisibles et un endormissement plus doux"
Cette formule s’adresse à vous si :
- Vous avez du mal à vous endormir,
- Vos nuits sont entrecoupées ou peu réparatrices,
- Vous ressentez une fatigue persistante.
Grâce à la réflexologie plantaire et à des conseils simples de naturopathie, vous repartez avec des solutions concrètes pour retrouver un sommeil de qualité rapidement.
Prix : 320€
(soit 1,77€ par jour pour votre mieux-être )
Parenthèse essentielle : un moment de partage et de découverte
Et si on se retrouvait autour d’une Parenthèse Essentielle ? Partagez un moment privilégié autour de la naturopathie, du bien-être et des plantes. L’occasion de prendre soin de soi, concrètement, naturellement et de façon conviviale !
Ce que comprend une parenthèse essentielle :
- 2h d’échange convivial à votre domicile, à la date de votre choix.
- 6 à 10 personnes réunies
- 1 thématique de saison et ses solutions naturelles
- Une présentation, un temps de questions/réponses
- Découverte de produits naturels adaptés
- Dégustation de tisane offerte
- Tarif : 10€/pers, déductibles de vos achats
Les + de la parenthèse :
L'hôte de la parenthèse se voit offrir une séance de réflexologie plantaire à la Tiny.
Déplacement dans un rayon de 20km autour de Gruson.
Des produits naturels et disponibles directement
Ateliers de groupe
Envie d'aborder une thématique spécifique entre amis ou avec votre équipe ?
Le Tiroir aux Essences imagine pour vous des ateliers personnalisés autour du bien-être et de la nature.
Mes thématiques s’adaptent à vos envies :
- Ateliers naturopathiques au rythme des saisons,
- Gérer son stress au travail avec la naturopathie
- Bien démarrer la journée avec un petit-déjeuner adapté
- Outils de base pour une famille en pleine forme
- Mieux vivre son cycle menstruel
- Prévenir, récupérer et réparer les blessures chez le sportif avec une approche naturopathique.
Pour quelles occasions ?
- Team building & animations d’entreprise
- EVJF et anniversaires
- Ateliers bien-être entre amis ou en famille
Ils nous ont déjà fait confiance :
- Leroy Merlin : création de tisanes personnalisées lors de la semaine du Bien-Etre, immunité, sportif, gestion du stress
- Ville de St André : préparer l'été, création de baumes & bougies, organiser un pique nique sain & sympa, prolonger les bienfaits de l'été pour une rentrée en pleine forme
→ à partir de 6 personnes
Sur devis uniquement
Parenthèse essentielle
"Et si on se retrouvait autour d’une Parenthèse Essentielle ? Partagez un moment privilégié autour de la naturopathie, du bien-être et des plantes. L’occasion de prendre soin de soi, concrètement, naturellement et de façon conviviale !"
Ce que comprend la parenthèse :
- 2h d’échange convivial à votre domicile, à la date de votre choix.
- 6 à 10 personnes réunies
- 1 thématique de saison et ses solutions naturelles
- Une présentation, un temps de questions/réponses
- Découverte de produits naturels adaptés
- Dégustation de tisane offerte
- Tarif : 10€/pers, déductibles de vos achats
Un petit plus pour l’hôte : une séance de réflexologie plantaire offerte !
Zone d’intervention : 20km autour de Gruson.
Découverte et boutique éphémère : Je me déplace avec une sélection de produits naturels pour que vous puissiez les découvrir et si vous le souhaitez, repartir avec vos coups de cœur.
Découvrir les thématiques possible Découvrir les thématiques possible
Ateliers créatifs
- Associations, clubs sportifs, entreprises, vous avez envie d’accompagner vos adhérents, vos employés vers la prévention, le mieux-être et l’autonomie en matière de santé...
- A domicile : réunissez un groupe d’amis ou de proches (6 max), choisissez un thème qui vous est cher et nous passerons 3h ensemble, pour découvrir, pratiquer, goûter, expérimenter…
Thèmes (liste non exhaustive) : les huiles essentielles ; les plantes aromatiques : en cuisine, leur transformation ; une alimentation saine ; la femme enceinte ; les maux de l’hiver ; les légumineuses ; préparer sa trousse naturo pour l’été….
D’autres idées, des envies, n’hésitez pas à m’en faire part ! - Scolaires :
Je me tiens à votre disposition pour proposer un devis personnalisé sur les sujets suivants :
1. L’alimentation saine et équilibrée (qualité des produits, les fruits et légumes de saison,…)
2. Les groupes d’aliments
3. Les plantes aromatiques (les 5 sens, culture des plantes)
4. Les techniques de relaxation, pour gérer son stress au quotidien….
Le tarif de ces prestations est établi sur devis, contactez-moi, pour que nous précisions votre projet.
Des cartes cadeaux
Des cartes cadeaux sont à votre disposition dans la boutique du site et en magasin : souhaitez-vous offrir ou vous offrir une consultation ou une séance de réflexologie ?
Questions fréquentes
La naturopathie et la réflexologie sont des activités non régies par le Code de la Santé Publique. Ces disciplines ne peuvent donc en aucun cas être associées à un numéro ADELI, FINESS ou RPS exclusivement réservés aux pratiques médicales ou paramédicales.
La naturopathie ne remplace pas la médecine, elle la complète. Le naturopathe s’appuie sur un diagnostic médical établi par un médecin et s’inscrit dans une approche de santé intégrative. Il ne doit en aucun cas inciter un client à arrêter son traitement médical.
En cas de doute ou de besoin, il est essentiel de consulter un professionnel de santé.
Nos produits sont sélectionnés avec soin et sont d’origine naturelle. Cependant, certains peuvent ne pas convenir aux femmes enceintes, aux enfants ou aux personnes sous traitement médical. Nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé ou votre naturopathe avant utilisation.
Nos fournisseurs
Dans le secteur du bien-être, de nombreux produits sont disponibles, mais au Tiroir aux Essences, je souhaite vous faire découvrir ma vision du bien-être et de l'art de vivre au naturel. Je m'engage à vous offrir des produits de qualité supérieure, soigneusement sélectionnés après une analyse rigoureuse de leurs compositions et de l'éthique des marques, afin d'assurer une collaboration cohérente. Mon mot d'ordre est de privilégier l'excellence. Voici un aperçu de mes marques partenaires ; je garde bien entendu quelques secrets, qui font la singularité du Tiroir aux Essences…
Il est important de souligner que je ne vous propose pas toutes les références de ces marques partenaires mais uniquement celles qui sont en adéquation avec notre coeur de métier.